Se você se sente sobrecarregada, invisível
ou como se carregasse o mundo nas costas...
esse espaço foi criado pra você.
Aqui, você encontra escuta real, sem julgamentos — e no seu ritmo.
Com a Mentoria “Eu, Dona de Mim — Raízes da Autonomia”, você se reconecta com sua força interior, junto de outras mulheres que também decidiram se fortalecer.
Ou, se preferir, na Psicoterapia Individual, encontra um espaço só seu para respirar, se escutar e reconstruir com apoio profissional.
Vamos conversar sobre o cuidado que você merece — 100% online
O primeiro passo?
Ter coragem de se escutar — e permitir ser cuidada.
Você sente que algo dentro de você está pedindo socorro silenciosamente?
Você sorri por fora, mas por dentro carrega culpas, cansaço e aquela sensação de que precisa aguentar tudo sozinha.
Já tentou dar conta de tudo, mas está esgotada? Então este espaço é seu.
Esse espaço é para você, mulher, que:
- Acorda cansada mesmo depois de dormir a noite toda.
- Sente que perdeu o brilho no olhar e vive no piloto automático.
- Carrega culpa por “ainda sentir” e vergonha por não “superar logo”.
- Já tentou confiar, mas tem medo de se machucar de novo.
- Acredita que a felicidade é para os outros — nunca pra você.
- Busca algo espiritual, mas sente um vazio que não sabe explicar.
- Revive cenas do passado como se fossem hoje.
- Tem dificuldade de dizer “não” e se colocar como prioridade.
- Já se sabotou tantas vezes que nem sabe por onde recomeçar.
- Acredita que não é boa o suficiente, então evita tentar.
- Vive como se só estivesse sobrevivendo — não vivendo de verdade.
- Perdeu o sentido da vida e sente que está só sobrevivendo, não vivendo.
TUDO PARA A SUA COMODIDADE E SEGURANÇA
(sempre no seu ritmo, sem precisar sair de casa)
Ao clicar, você poderá escolher entre Mentoria ou Psicoterapia — com total autonomia e leveza.
Quem vai te acompanhar?
Meu nome é Denise Oliveira, sou psicóloga (CRP 06/151714) e há mais de 6 anos escuto, acolho e caminho ao lado de mulheres que se sentem emocionalmente sobrecarregadas, fragmentadas ou perdidas de si mesmas.
Eu sei que às vezes não é fácil pedir ajuda. E por isso, cada atendimento aqui é feito com profundo respeito, escuta real e zero julgamentos.
Não importa se você está no fundo do poço ou só cansada de carregar tudo sozinha. Existe um espaço seguro esperando por você.
Você não precisa dar conta sozinha
só escolher por onde começar.
Mentoria “Eu, Dona de Mim”
Reconstrução emocional com direção prática. Um espaço para mulheres que querem reencontrar sua força interior e viver com mais leveza e autonomia emocional.
Psicoterapia Individual
Um espaço de escuta profunda e sigilosa.
Para quem deseja elaborar suas dores com acolhimento ético e liberdade emocional.
O renascimento silencioso de uma mulher
Às vezes, o mundo exige tanto da gente… que a gente acaba se perdendo de si.
Anos tentando ser forte, agradar, cumprir papéis — até que algo lá dentro sussurra: é hora de recomeçar.
Esse renascimento não faz barulho.
Ele começa no íntimo. Como uma semente despertando em silêncio.
É quando você se olha no espelho e, mesmo sem saber exatamente quem é,
percebe que não quer mais continuar do mesmo jeito.
E tá tudo bem.
Sentir-se confusa, culpada, sozinha… é parte do processo.
Mas saiba: esse vazio que hoje parece dor, pode ser o solo fértil do seu novo florescer.
Nem tudo que desmorona é fim — às vezes é recomeço
Chega um momento em que a dor vira pergunta:
“Quem sou eu, além das feridas que carreguei até aqui?”
Muitas mulheres vivem essa virada em silêncio.
Quando percebem que não dá mais pra continuar agradando, escondendo, aguentando.
O corpo sente. O coração aperta. A alma pede espaço.
Esse momento — por mais confuso e doloroso que pareça — é sagrado.
É o início do seu renascimento.
Aqui, você será acolhida para olhar, com carinho, para tudo o que te trouxe até aqui —
sem pressa, sem cobrança, com verdade.
E nesse olhar gentil, você vai reencontrar a força viva que sempre existiu dentro de você.
Você não precisa viver como se a dor fosse normal
Às vezes, o peso do passado é tanto que a gente acredita que não tem mais jeito.
Mas tem. Sempre tem.
Você não precisa mais carregar essa dor como se ela fosse sua identidade.
Seja por causa de um relacionamento que te apagou,
uma infância que te feriu, ou anos tentando ser o que esperavam de você…
Você pode recomeçar — de verdade.
O que você pode resgatar a partir de agora:
- Sua voz, sua verdade, seu valor
- A liberdade de ser quem você é — sem pedir desculpas
- A chance de acolher as feridas que ainda doem
- Uma nova história com a mulher que você está se tornando
Você não precisa mais ser tudo para todos.
Agora é sobre ser inteira para si.
Talvez você tenha passado anos tentando ser a filha exemplar,
a parceira compreensiva, a mulher que não falha…
Agora, imagine que ninguém exige mais nada de você —
quem você escolhe ser?
Essa pergunta pode assustar. Mas também pode libertar.
Porque é nela que começa o seu reencontro.
É hora de se escolher.
De se acolher.
De se permitir florescer.
Espaços criados para o seu recomeço — seja no individual ou em grupo.
Aqui, cada encontro é um lugar seguro para você se escutar com verdade. Um tempo só seu, para acolher o que dói, lembrar quem você é e escolher, com leveza, os próximos passos.
Acolhimento
Abrimos um espaço seguro, com calma e cuidado, para que você possa dar nome ao que sente — sem medo, sem pressa. Aqui, sua dor será ouvida e acolhida com respeito. É o início de um olhar mais compassivo para a sua própria história.
Identidade
No silêncio e no diálogo, você começa a se reconhecer. Desejos antigos, sonhos adormecidos e partes suas que ficaram esquecidas vêm à tona com verdade. É um resgate íntimo da mulher que sempre existiu em você.
Futuro
A partir do que surge em cada encontro, vamos juntas desenhando possibilidades reais. Sem fórmulas prontas — apenas caminhos criados com presença, para que você possa escolher o amanhã com mais leveza, clareza e respeito por si.
Com quem você vai caminhar
Denise Oliveira
- Psicóloga Clínica
- Especialista em TCC
- CRP: 06/151714
Sou Denise — psicóloga clínica e mentora emocional.
Acredito, com toda minha alma, que cada mulher carrega em si uma força adormecida. E que, mesmo após muita dor, é possível se reencontrar.
Minha própria história me ensinou que há momentos em que nos perdemos…
Entre papéis, silêncios, expectativas e feridas antigas.
Mas foi no meu próprio processo de cura que encontrei sentido em caminhar ao lado de outras mulheres.
Ajudando-as a lembrar quem são — com verdade, respeito e presença.
Hoje, acolho mulheres que desejam se reconectar com sua essência,
cuidando de dores emocionais profundas, traumas antigos, baixa autoestima, culpa e rejeição.
Seja através da psicoterapia individual, com escuta sigilosa e cuidado constante,
ou da mentoria “Eu, dona de mim”, um espaço seguro para trocas, reflexões e fortalecimento em grupo —
o caminho de volta para si pode, sim, ser mais leve. E verdadeiro.
Meu compromisso é com a escuta ética, o acolhimento real e o florescimento possível.
O que você pode esperar
Escuta acolhedora
Você será ouvida com presença, empatia e sem julgamentos. Aqui, sua história e suas dores são recebidas com respeito, sensibilidade e humanidade.
Espaço seguro
Um ambiente gentil para sentir, refletir e se reconectar com quem você é. Tudo acontece no seu tempo — com leveza, profundidade e cuidado real.
Ética e sigilo
Cada atendimento é conduzido com ética, seriedade e profundo respeito. Seu processo é tratado com responsabilidade, privacidade e zelo.
Você merece ser ouvida, com verdade e cuidado.
Você merece ser ouvida, com verdade e cuidado.
Vamos conversar sobre o que está aí dentro — sem pressa, sem julgamentos. Só acolhimento.
Um espaço seguro para você ser inteira, mesmo sem ter todas as respostas.
Aqui, sua história tem valor, mesmo nas partes confusas ou difíceis.
E você não precisa carregar tudo sozinha.
O que as clientes dizem sobre ser acolhidas aqui.
Relatos sinceros de quem encontrou, na escuta e no cuidado, um espaço para começar a se reconectar consigo mesma.
Perguntas comuns...
E se eu ainda estiver confusa sobre o que estou sentindo?
R: Você não precisa chegar com tudo claro ou com respostas prontas.
A confusão, o cansaço, a angústia… tudo isso faz parte do que será acolhido aqui.
Juntas, podemos dar nome ao que está aí dentro — com respeito, leveza e sem pressa para “consertar” nada.
Nunca fiz terapia. Essa sessão é como uma consulta?
R: Não. Aqui não tem jaleco, nem distanciamento.
É um espaço de escuta gentil, onde você pode ser quem é, sem precisar impressionar ou explicar demais.
Vamos conversar no seu ritmo, como duas mulheres olhando para o que realmente importa: você.
Qual a diferença entre psicoterapia e mentoria?
R: A psicoterapia é um processo clínico e profundo de cuidado emocional, no seu tempo, com sigilo e ética.
Já a mentoria “Eu, dona de mim” é para quem deseja colocar a consciência em prática, com mais direção, acolhimento e leveza no dia a dia.
São caminhos complementares — você pode escolher um ou os dois.
Eu preciso falar sobre coisas muito pessoais?
R: Você só compartilha o que fizer sentido para você.
Nada é forçado. Às vezes, começar pela dor parece difícil — e tudo bem. Vamos criar esse espaço de confiança juntas.
E se eu não estiver pronta para mudar?
R: Mudar dói. E ninguém muda no grito.
Aqui, você será acolhida mesmo que não saiba por onde começar.
Às vezes, o primeiro passo é só admitir que algo já não faz mais sentido — e isso já é imenso.
Quanto tempo dura cada sessão de psicoterapia?
R: Em média, 50 minutos.
Mas o que importa não é o relógio — é o que acontece nesse tempo com você, por você.
Quanto tempo dura a psicoterapia?
R: Não existe uma receita.
Algumas dores precisam de mais tempo. Outras, de mais escuta.
Vamos entender juntas o que você precisa — sem pressa e sem prazos rígidos.
E a mentoria, quanto tempo dura?
R: A mentoria “Eu, dona de mim” tem duração de 12 semanas, com encontros semanais de 90 minutos. É um processo estruturado, mas leve, que une acolhimento emocional, autoconhecimento e fortalecimento feminino em grupo.
Você atende por convênio?
R: Não. Meu trabalho é particular, porque acredito no tempo e no cuidado individualizado que cada mulher merece.
Mas posso emitir recibos para reembolso, se seu plano permitir.