Psicóloga Online

Denise Oliveira

Psicóloga Clínica – CRP 06/151714

viva com mais leveza e liberdade

Psicoterapia​

Atendimento Especializado

anos de experiência.
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Sobre mim

Denise Oliveira

Muito prazer, me chamo Denise Oliveira, formada há 5 anos.

Sou apaixonada por guiar pessoas na jornada de transformação emocional.

A conexão com meu trabalho vai além do profissional; vivi abusos na infância, o que fortaleceu minha empatia e compreensão das dores emocionais. Após anos de autodescoberta, desenvolvi autocompaixão e superei ansiedades e depressão. 

Fui uma criança e adolecente muito insegura, ansiosa e cheia de medos. E acredito que nada tenha me ajudado tanto quanto aprender a desenvolver uma escuta sensível sobre meus pensamentos e sentimentos, e encontrar profissionais acolhedores e empáticos.

Por isso, estou aqui para te ajudar. Quero que você saiba que é possível sim ter uma vida mais tranquila, com mais liberdade e controle.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) entendemos que somos seres biopsicossociais, ou seja, somos influenciados por nossa genética, nossa interpretação individual das situações (personalidade) e também pelo social.

Meu jeito de ser se baseia nessa forma de pensar, sempre respeitando a singularidade dos meus pacientes. 

Se você está em busca de um espaço seguro para uma escuta que ressalte a singularidade das palavras ditas e não ditas, que análise com cuidado e 
acolhimento os seus pensamentos e comportamentos, você está no lugar certo.

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental

Nunca canso de buscar atualizações e aprimorametos que possam contriubir para a minha atuação profissional.

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental

Nunca canso de buscar atualizações e aprimorametos que possam contrituir para a minha atuação profissional.

Histórias reais

O que dizem meus pacientes?

Empatia


Denise foi a primeira psicóloga que realmente tive empatia e me deu vontade de continuar os atendimentos. Faz bons questionamentos em momentos oportunos. Como ela me disse nessa semana: “você já está mais ‘fortinha’ para continuarmos em outras questões de grande importância na sua vida”. Adorei sua frase “Eu, dona de mim!”

J.L . (Alphaville, SP)
Professora
J.L (Alphaville, Barueri) Professora

Excelência

A De é uma profissional excelente, a melhor que já tive desde que iniciei o meu tratamento de ansiedade. Ela é muito atenciosa e dedicada. Indico o trabalho dela sempre que tenho oportunidade, realmente ela é uma profissional que faz a diferença para o paciente! Gratidão De

B. S (Carapicuíba, SP)
Analista de eventos

Dedicação

Faço terapia ha Dez anos e com a Denise desde 2021, e me Sinto realmente estudada, ajudada, realmente ela se importa cm o paciente e entende pelo que ele passa e da solucoes pra sair de onde está emocionalmente falando, conversa com o paciente pra entender Tudo e nao deixa passar nada, sempre anotando, sempre perguntando e melhor ainda sempre cuidando, excelente profissional que eu tive sorte de ter encontrado. Obg.

J. S (Carapicuiba, SP)
Programadora

Evolução

A Denise é maravilhosa. Passo com ela a mais de 1 ano e tenho tido grande evolução.

M.F (Barueri, SP)
Analista de seguros

Acolhimento

A Denise é uma excelente profissional, tive algumas buscas por um profissional que me identificasse e sou feliz por tê-la encontrado. Super recomendo!!!

M.S (Barueri, SP)
Analista de RH

Superação

Depois de passar por 3 psicólogas que só fizeram piorar meu estado de espírito, Deus colocou a Denise no meu caminho... psicóloga incrível, profissional excelente, que realiza seu trabalho com maestria e tem me ajudado muito a superar meus medos e bloqueios! Indico muito!

C.P. (Alphaville, SP)

"Não importa o que fizeram com você. O que importa é o que você faz com aquilo que fizeram com você."

(Jean Paul Sartre)

Como funciona a Psicoterapia?

A psicoterapia cognitiva-comportamental pode ajudar a alcançar uma compreensão mais ampla e significativa de si mesmo, melhorar comportamentos, atingir objetivos, melhorar relacionamentos interpressoais e a lidar com os conflitos internos de uma maneira mais saudável.

Por meio de sessões semanais de forma On-line, com duração de 50 minutos.

Entre em contato via Whatsapp

Vamos conversar um pouco sobre o que te trouxe até aqui e principalmente como a terapia pode ser sua aliada.

Agendamento

Em seguida, vamos agendar o dia e horário para nossa primeira sessão. Sabemos da correria do dia-a-dia e, diante dessa necessidade, busco manter meus horários flexíveis, não se preocupe!

Primeira Sessão

Na primeira sessão vamos avaliar a sua demanda e discutir a forma como o tratamento será elaborado, valores, frequência e qualquer outra dúvida que você tenha. É um momento para nos conhecermos mais um pouquinho.

Benefícios da Psicoterapia

Os benefícios da psicoterapia são muitos tanto para o desenvolvimento de habilidades para lidar com estresse, ansiedade e conflitos, quanto para a vida amora, profissional, social e pessoal

A psicoterapia oferece um ambiente seguro para explorar emoções e comportamentos. Com ela, desenvolvemos habilidades para enfrentar desafios, como estresse e ansiedade, fortalecendo a resiliência e promovendo um bem-estar emocional duradouro. É uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.

Atendimento especializado
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Segurança e Sigilo
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Satisfação dos pacientes
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O futuro é construído HOJE!

As mudanças podem ser desafiadoras e muitas vezes requerem tempo, paciência e muita autocompaixão. Mas, são extremamente necessárias para construir o futuro que você deseja e merece.  Não é o processo mais fácil do mundo, no entanto, é o único processo que garante que seus objetivos tenham a chance de se tornar realidade, por que sem as mudanças, o amanhã será apenas a repetição do hoje. 

Quem precisa de Psicoterapia?

Psicoterapia é uma excelente ferramenta para te auxiliar no seu desenvolvimento pessoal e na resolução de conflitos. Estou aqui para te ajudar com isso.

Qualquer pessoa que busque compreender-se melhor, lidar com desafios emocionais ou melhorar sua qualidade de vida pode se beneficiar da psicoterapia. Além disso, pessoas que apresentam sintomas que possam atrapalhar o cotidiano pode se beneficiar e muito do processo psicoterápico, e em muitos casos, é uma das principais ferramentas para lidar com questões médicas, inclusive. 

Instabilidade emocional

Mudar de humor de vez em quando é normal, faz parte da vida, mas, mudar com frequência e até várias vezes ao dia não é um bom sinal e pode ser muito prejudicial em várias áreas da vida.

Hipersensibilidade afetiva

Se tudo que as pessoas fazem te atinge ou quando as coisas não saem como você imaginava você fica muito abalada ou abalado, esse é um sinal de alerta de que você precisa de um apoio para aprender a se autorregular.

Dificuldade de Comunicação

Se comunicar é um grande desafio pra você? Esse é um alerta superimportante para não ser ignorado. É através da comunicação que nos relacionamos, e se essa habilidade está enfraquecida todos os seus relacionamentos correm sérios riscos.

Ansiedade

A ansiedade é uma emoção normal, mas quando é constante com certeza tem algo interno que não vai bem e não adianta achar que vai passar sozinho, é necessário entender o que está causando a ansiedade excessiva e resolver as causas.

Relacionamento amoroso

Discussões e problemas constantes em um relacionamento pode indicar que há questões individuais que precisam ser lidadas antes de lidar com o outro. Um relacionamento saudável começa consigo mesmo(a).

Relacionamento Social

Por mais que haja uma correria grande no dia a dia que afasta as pessoas, o relacionamento social é fundamental para uma vida satisfatória. Se você tem encontrado dificuldades para sentir vontade de estar com amigos e familiares, é importante não ignorar esse sinal de alerta.

Compulsões ou vícios

As compulsões têm sido cada vez mais comuns e são comportamentos que atrapalham a vida de qualquer pessoa. Comer, dormir, comprar, assistir pornografia demais, são apenas alguns exemplos que requerem muita atenção e cuidado.

Desorganização

Se desorganizar com frequência tanto emocionalmente quanto nos aspectos mais concretos como uma casa ou trabalho bagunçados podem significar grande desgaste psicológico e podem também significar sintomas de questões mais significativas que requerem atenção e cuidado.

Raiva

A raiva é uma emoção comum e inerente ao ser humano, mas, quando sentida com muita frequência e usada como desculpa para ter comportamentos prejudiciais, é com certeza um indicativo de que alguma coisa não vai bem, e que chegou a hora de se priorizar e se cuidar.

Dúvidas Frequentes

Importante saber:

O que é a Terapia Cognitiva-Comportamental?

A psicoterapia oferece um ambiente seguro para explorar emoções e comportamentos. Com ela, desenvolvemos habilidades para enfrentar desafios, como estresse e ansiedade, fortalecendo a resiliência e promovendo um bem-estar emocional duradouro. É uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.

Atendimento presencial ou on-line?

As duas modalidades são válidas, o que vai determinar a escolha por uma ou outra forma de atendimento é a disponibilidade do próprio paciente.

No momento não atendo por convênios, mas, faço a emissão de nota fiscal para que seja solicitado o reembolso por parte do paciente.

Este procedimento é muito simples. Basta ter a guia de encaminhamento médico, que pode ser emitida por qualquer especialista, anexar ao processo o comprovante de pagamento das sessões de psicoterapia mais a nota fical que em até 30 dias o plano de saúde faz o reembolso de acordo com a tabela negociada no ato da contratação do plano.

As sessões ocorrem no mínimo uma vez por semana, em um dia e horário pré-definidos entre profissional e paciente. Cada sessão tem a duração de 50-60 minutos, e os valores são combinados no primeiro encontro / primeira entrevista.

Não é possível estabelecer um tempo exato para a duração do tratamento. Cada caso é um caso. 

É feita uma análise de toda a demanda e necessidades do paciente, deste modo, são estabelecidas metas e objetivos realistas a serem atingidos e juntos fazemos análises constantes da necessidade da continuidade do tratamento.

A terapia Cognitivo-Comportamental oferece uma série de ferramentas e estratégias para juntos fazermos uma análise do seu progresso.

Eu costumo sempre acompanhar a evolução do paciente e ir pontuando junto com ele as suas melhoras. Além disso, você vai sentir e ver as diferenças. Não se preocupe! 

Cuide da sua saúde sem sair de casa!

Conheça abaixo algumas das vantagens de fazer terapia online.

Ter saúde mental faz toda a diferença!

"A saúde mental é a chave para o bem-estar e para uma vida satisfatória."

Dr. Judith Beck

Economia de tempo

Você não precisa se deslocar e perder tempo com o transporte, com o trânsito ou até mesmo procurando uma vaga de estacionamento..

Praticidade

A sua sessão está a apenas um click de você. É enviado um link (que é permanente) na hora marcada, basta acessar.

Liberdade geográfica

Acesso a um serviço de qualidade de qualquer lugar, garantindo mais flexibilidade na sua agenda.

Comodidade

Você faz as suas sessões por videochamada onde for melhor para você.

Eficácia comprovada

Muitos estudos têm comprovado que a terapia online tem a mesma eficácia que a presencial.

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A terapia é uma das formas mais eficientes de encontrar soluções para os seus conflitos e resolver questões difíceis a partir de um trabalho profissional. São muitas as técnicas, métodos e estratégicas que você pode dispospor para te auxiliar a identificar as suas situações adoecedoras e colocar um fim nelas.

Estou aqui para lhe ajudar! 

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+55 11 99186-4147

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contato@psideniseoliveira.com.br

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